３月１１日の大地震からやっと落ち着いて更新
することにしました。

普段は私は横浜のプールで泳いだ後に同じ横浜の
加圧トレーニングに通ったりしていますが、
地震の時はプールにいました。
それはもうびっくり。プールの水がゆ～らゆ～ら
してそのうちあふれ出て、あっという間に半分位に
減ってしまいました。
もちろんそのスポーツクラブは１階が浸水してしまい
私たちは水着のままで避難。

怖かったですね～。

でも、津波に襲われた人達の恐怖はこんなものでは
なかったのだろうとテレビでの映像を見て心が
痛みました。

本当は泳いだ後に横浜の加圧トレーニングで
マッサージや鍼灸をしてもらいたかったのですが
残念です。この状況でそうも言ってられません。

今週あたりから少しずつ都内も元に戻りつつ
あるのかもしれませんが、まだまだ計画停電や
節電は続くでしょうし、スーパーでは食料不足が
続いています。
ガソリンスタンドはいつも長蛇の列で、我が家も
灯油が切れてしまって寒い日々を送っています。

それでも被災地の人達の事を思うと、これしきの事！
と思ってしまいますよね。

暖かい布団で寝れるだけありがたいと思いましょう。
暖かいお風呂に入れるだけでありがたいと思いましょう。

それでもＡＣのＣＭだけはどうにかしてほしいですぅ～。

日本は島国と言われていますが、本州の都市部や
大きい島に住んでる人達にはなじみが無いかもしれないけれど
本当にたくさんの小さい島があるんですよね。
しかも、かなり人が住んでいて、漁業をしていて
かなりの収入を得ているようです。
このご時勢に、もしかしたら安定産業かもしれませんね。

そんな数ある島の中には、猫島というところがあります。
そこは、過疎化で減ってしまった人間の人口よりも
猫の方が多くすんでいるぐらいなんですよ。
自由気ままに過ごす猫たちを、あちらこちらで見られるので
観光で訪れる人も多いようです。

横浜の加圧トレーニングに通っているのですが、猫のように
身体がしなやかになったらいいなぁっと思います。
トレーニングでだいぶ身体は引き締まってはきたのですが
元々からだが硬いので、ストレッチとか
毎回苦労しているんですよね。
有酸素運動は好きなのですが、ストレッチは
毎回きついですよ～。

猫みたいに柔らかくなれたら
接骨院も通わなくて済むのかな～。
いいなぁ...猫は猫背で丸まっても
全く怒られないのが羨ましいですよ。
私はいつも注意されるのですが
あの体制がラクなんですよね。

でも、ゴルフスタジオに通って
何度もスウィングをしているせいか、少しだけ
姿勢はよくなった気がします。
それに、捻りのある運動をすると、四十肩の
予防にもなるらしいんですよね。
それにしても、これだけ色々な運動をしているのに
猫背や肩こりは全く、治らないんですよね。